Hulahoop de renforcement musculaire 1.8kg

Information :

Niveau : 1 (Débutant homme) 2 (Intermédiaire femmes)

Diamètre/ épaisseur : 100 cm / 4 cm

Poids : 1,8 kg

Caractéristiques : 8 pièces avec enrobage mousse

Livré en emballage cartonné 46 x 22 cm

Couleurs : Gris et rose

Qualité : Cerceau idéal pour débuter pour les hommes et renforcer. Résistant à la corrosion, flexible et robuste.

Description :

Le Hulahoop de renforcement musculaire est un hulahoop de fitness transporte aisément grâce à ses huit sections à monter soi-même. Ce hoop est en mousse pour plus d’aisance et est idéal pour débuter pour les hommes et renforcer pour les femmes et obtenir des résultats plus nets.

Entre le hoop de fitness ondulé et celui de 2kg3, ce cerceau est prévu pour le renforcement musculaire de femmes pratiquant déjà du hulahoop de fitness et étant à l’aise avec celui-ci ou pour les hommes débutants. Il permet donc un renforcement au niveau du ventre en plus d’impliquer le contrôle de l’équilibre du corps. Et comme les autre hoop de la collection « pondéré » il offre une augmentation de l’endurance, un renforcement du système cardio-vasculaire et donne de la souplesse tout en raffermissant et affinant l’ensemble de la silhouette.

Retrouver la passion de pratiquer un sport et en constater les résultats, profiter avec le hulahoop de renforcement musculaire et de la musique. Avec la musculation de la sangle abdominale et implicitement du dos c’est toute la silhouette et la posture qui s’améliore et donne des resultats visibles

Il est important de se préparer avant de se servir du hulahoop en échauffant ses muscles avec quelques étirements et mouvements (Cf.: vidéo explicative “Echauffement” disponible sur le site hulahoop.fr)

Pour débuter il faut entrer dans le hulahoop et le presser le contre le dos. Placer un pied devant l’autre, genoux légèrement fléchit. Puis avec un mouvement rapide et ferme, pousser le cerceau pour le faire tourner autour de la taille tout en déplaçant le poids du corps vers l’avant et l’arrière pour le maintenir en rotation (Cf.: vidéo explicative “Débuter” bientôt disponible sur le site hulahoop.fr

Ne pas oublier de relever les bras pour garder les mains et les coudes au dessus du hulahoop.

Attention:

Ce hulahoop ne convient pas aux personnes malades, âgées, enceintes ou de moins de 18 ans.

Chaque utilisation stimule l’abdomen, commencez pas une ou deux minutes puis avec la pratique il est possible d’augmenter le temps d’utilisation (celle ci peut provoquer des bleus).

Le conseil d’un médecin est nécessaire pour les personnes ayant des problèmes aux jambes ou avec des douleurs articulaires.

Ne pas appuyer trop fort sur le hulahoop une fois monté, il peut se déformer.