Hula hoop Sport Débutant 0.8kg

Hulahoop de fitness lesté à 800g

Niveau : 1 (Hooper Débutant) 2 (Hoopdanceur Intermédiaire)

Diamètre/ épaisseur : 104 cm / 2,5 cm

Poids : 0,8 kg

Caractéristiques : 6 pièces avec enrobage mousse

Livré en emballage cartonné  56 x 15 x 7 cm

Modulable

Couleurs : Bleu et rose

Qualité : Cerceau idéal pour débuter, danser et renforcer les bras. Résistant à la corrosion, flexible et robuste.

Description :

Le Hulahoop de fitness débutant est un hulahoop léger qui s’emmène partout grâce à ses six sections démontables. Il est en mousse pour un meilleur de confort et est idéal pour débuter, danser et renforcer les bras. Il est possible de retirer une partie afin d’augmenter la difficulté de rotation. Ce hula-hoop est également facilement transportable de par son poids.

Entre le hoop de dance et celui de 1kg2 avec ondulation, ce cerceau est idéal pour débuter en tant que hooper tout en permettant d’aborder certaines figures simples de hoopdance ce qui permet aussi un renforcement au niveau des bras en plus de contrôler l’équilibre du corps, d’augmenter l’endurance, de renforcer le système cardio-vasculaire et la souplesse tout en raffermissant et affinant l’ensemble de la silhouette.

Le plaisir de pratiquer un sport revient, se regaler avec le hula-hoop de fitness débutant et de la bonne musique. Son efficacité est visible et ressentie très rapidement

L’échauffement n’est pas obligatoire mais conseillé avant l’utilisation de ce hula-hoop

Pour débuter il faut entrer dans le hulahoop et  le presser le contre le dos. Placer un pied devant l’autre, genoux légèrement fléchit. Puis avec un mouvement rapide et ferme, pousser le cerceau pour le faire tourner autour de la taille tout en déplaçant le poids du corps vers l’avant et l’arrière pour le maintenir en rotation (Cf.: vidéo explicative “Débuter” bientôt disponible sur le site hulahoop.fr) Ensuite il est possible de travailler certaines figures de hoopdance (Cf.: vidéos explicatives bientôt disponibles sur le site hulahoop.fr)

Ne pas oublier de relever les bras pour garder les mains et les coudes au dessus du hulahoop.

Attention:

Ce hulahoop ne convient pas aux personnes malades, enceintes ou de moins de 10 ans.

Chaque utilisation stimule l’abdomen, commencez pas une ou deux minutes puis avec la pratique il est possible d’augmenter le temps d’utilisation (celle ci peut provoquer des bleus).

Le conseil d’un médecin est nécessaire pour les personnes ayant des problèmes aux jambes ou avec des douleurs articulaires.

Ne pas appuyer trop fort sur le hulahoop une fois monté, il peut se déformer.